自今年四月中旬开始训练以来，中国女篮为即将在德国柏林举行的女篮世界杯和爱知·名古屋亚运会进行了封闭集训，已经持续了三个多月。主教练宫鲁鸣在采访中指出，球队将珍惜每一场比赛，通过磨练重点环节，为未来的奥运会积累经验。

四年前在悉尼，中国女篮获得世界杯亚军，创造了历史最佳成绩。如今，球队正处在更新换代的关键时期，未来的目标是争取在2028年洛杉矶奥运会上取得优异成绩。重掌教鞭的宫鲁鸣观察到，球队的变化是显而易见的。他表示：“经过去年的训练，年轻队伍正在逐渐成形。我们从组建开始，就在体能、技术、战术及大赛经验方面做好了准备，现在已初见成效。”他认为，队伍具备较强的凝聚力，训练和比赛中也展现出良好的精神面貌，队员们通过大赛积累了信心和经验。

在体能方面的进步尤为显著。宫鲁鸣强调，篮球作为一项对抗性的项目，要求运动员具备速度、体重和力量等要素，以确保在剧烈的对抗中保持不受伤，并稳定发挥个人水平。他介绍，在集训中，队伍强化了有针对性的投篮训练，分为原地投篮、移动投篮和有对抗的投篮，逐步提升球员的综合能力。

目前的集训名单上包括韩旭、李月汝、张子宇和刘禹彤四位中锋。宫鲁鸣认为，这四名球员各有特色和优势，球队需要探讨如何在攻防两端更好地发挥她们的作用，包括如何将防守篮板转化为反击得分，以及改善阵地战配合。中国女篮最近与亚洲杯冠军澳大利亚队进行了两场热身赛，尽管以两分遗憾落败，但19岁的内线新星张子宇表现出色，第一场拿下28分和11个篮板，第二场也贡献了25分和11个篮板。

宫鲁鸣评价说，澳大利亚女篮是一支世界强队，具备积极的防守和强对抗性，参加这样的比赛对球队锻炼价值很大。通过比赛，队伍发现了许多问题，比如失误和后场篮板的控制。针对这些问题，他表示：“我们必须更好地适应对抗强度，减少失误，控制后场篮板。”

他也高度关注张子宇的成长，指出她在减重后速度提高，主观能动性有所增强，并在男篮名宿王治郅的指导下，内线进攻技术也得到了改善，但仍需积累国际大赛经验。队员王思雨是这支队伍中为数不多的拥有丰富大赛经验的人，她在场上发挥了很好的带动作用。

由于部分队员要兼顾学业及海外联赛等因素，中国女篮的集训安排有所动态调整。正在美国打NCAA的邓雨婷已经于7月中旬归队，而征战澳大利亚联赛的杨舒予和陈明伶也近期与球队合流。宫鲁鸣表示，中国篮协积极支持运动员参与海外联赛，这有助于她们提升自我，以应对更高水平的对抗，并更好地回馈国家队。“我们与这些球员保持良好的沟通，希望她们在归队后能迅速融入球队的战术体系。”

根据计划，中国女篮将于8月7日至12日与非洲杯冠军尼日利亚队展开三场热身赛，此后前往欧洲为9月4日至13日的世界杯做好准备。在谈到小组赛对手时，宫鲁鸣提到美国是顶尖强队，捷克和意大利同样具备强大的竞争力，这对中国女篮是极好的学习机会。

他表示：“我们会珍惜每一场比赛，专注练习防守、篮板和反击等方面。”他希望通过每场比赛不断提升球队水平，并积累大赛经验，推动球队在2028年奥运会上实现更高目标。此外，在世界杯结束后，球队还将为亚运会进行不同的准备。宫鲁鸣强调，球队将全力以赴，争取在这两项赛事中取得好成绩。